El problema de la salud mental se ha agudizado severamente en la sociedad
actual. Una investigación realizada por el Instituto Nacional de Salud Mental
Americano -NIMH- (Regier et al., 1984) sobre una muestra de 17.000 personas de
cinco comunidades, utilizando como fuente de diagnóstico el DSMMD (American
Psychiatric Association, 1980) indicó que durante seis meses, un 20% de la
población adulta sufrió de alguna manera de algún trastorno mental y hace una
estimación que entre el 29 y el 38% de los americanos adultos puede padecer
algún problema psiquiátrico significativo durante sus vidas (Robins et al.,
1984).
Una gran parte de los trastornos y de los síntomas se relacionan con el
estress, como la ansiedad y la depresión (Regier et al., 198
. Para tratar
estos trastornos tradicionalmente se usa la psicoterapia y la medicación. La
psicoterapia comprende un largo tratamiento y los psicotrópicos casi siempre
presentan efectos colaterales. Sin hablar del alto costo de un tratamiento
psicoterapéutico o medicamentoso. De esta manera, para enfrentar a los
trastornos referidos, han sido estudiados otros medios alternativos. Una técnica
no tradicional es el ejercicio y el deporte.
El valor del ejercicio para la prevención y tratamiento de la ansiedad y la
depresión, según Burton (1632), era conocido por los médicos desde la época de
Hipócrates. El interés de los médicos en el uso del ejercicio para la salud
mental declinó a mediados de este siglo, cuando la psicofarmacología y la
neurobiología desarrollaron drogas eficaces para combatir la depresión y los
psicólogos y psiquiatras adoptaron la psicoterapia para ayudar al ser humano en
sus trastornos emocionales (Campbell & Davis, 1940). Poniendo énfasis en el
papel de la conducta en la prevención y en la lucha contra las enfermedades,
hubo un retorno hacia la influencia del ejercicio en la etiología y en el
tratamiento de los problemas emocionales (USDHHS, 1990).
Actualmente, existe literatura específica que registra la eficacia del
ejercicio y del deporte para el mejoramiento de diversos factores emocionales
del ser humano y se está aplicando el término PSICOTERAPIA A TRAVES DEL
MOVIMIENTO (Rümmele, 1990).
Articulo obtenido de Dr.
Benno Becker Jr. (Brasil)
www.efdeportes.com/
Revista Digital .
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